置き換えダイエットにおすすめ！「ソイプロテインビューティ」を試してみた

ひと昔前まではプロテインというとボディビルダーの飲み物みたいなイメージでしたが、最近ではダイエットや健康食品としても注目されています。女性用に開発された商品も多数。それぞれ特徴があるので、自分の目的にあったものを選ぶのが大事でしょう。

本記事でご紹介するのは「ソイプロテインビューティ」という商品。試供品を試してみた感想やほかのプロテインと比べたレポートなどをご紹介します。

女性のために作られたプロテイン

プロテインは、大きくはホエイプロテイン、カゼインプロテイン、ソイプロテインの３種類に分けられます。ソイプロテインはその名の通り大豆からできたプロテイン。体への吸収がゆっくりで満腹感が得やすいので、ダイエットしている人におすすめです。

今回ご紹介する「ソイプロテインビューティ」は、1925年創業のハリウッド化粧品がプロデュースしているプロテイン。通常の大豆プロテインだけでなく「そら豆プロテイン」も配合しているそうです。７種類のスーパーフードや８８種類の植物発酵エキスの美容成分が配合されています。女性にうれしいものばかり。また着色料、香料、人工甘味料、グルテン、保存料、ミルクがフリー。食品の安全性などが気になる人も安心して飲むことができます。

1食あたり（20ｇあたり）の栄養素

• 熱量：77.4kcal　
• たんぱく質：10.0ｇ　
• 脂質：0.8ｇ　
• 炭水化物：7.5ｇ　
• 食塩相当量：0.2ｇ

成分

大豆たんぱ(国内製造)、難消化性デキストリン、そら豆たんぱく、きな粉、モリンガ葉末、植物発酵エキス末、L-シトルリン、田七人参末、ウコン末、アサイー果汁末、カムカム果汁末、マカ末、クコの実末、マキベリー末、カボチャ種子エキス末／甘味料(ステビア)、ヘスペリジン、(一部に大豆・オレンジ・キウイフルーツ・バナナ・もも・やまいも・りんごを含む)

溶けやすく飲みやすい

本商品は、１回の使用量は20グラム。見た目は、少し色がついたパウダー状（きなこよりも少しうすいくらいの色）。プロテインというと、粉がなかなか溶けない商品が多いのですが、この商品はかなり溶けやすいと思います。１回20グラムありますが、少しかき混ぜただけでダマにならず溶けました。

味は、大豆ということもあってきなこのような風味で後口が少し甘い感じ。プロテインは美味しくないというのが一般的ですが、その中では比較的飲みやすいほうかなと思います。豆乳や牛乳などで飲むのもおすすめです。

美容成分は多いが、糖質は少し高めか？

ソイプロテインといっても様々な商品がありますが、その中で本商品は女性にうれしい成分がいろいろ入っています。美容に気を遣っている人には、おすすめでしょう。１回で摂取できるタンパク質量は10グラムで、少し少なめかなという印象。タンパク質の量を重視する人には少し物足りないかもしれません。

そのほかとくに気になるのは、炭水化物の量です。7.5グラムぐ組まれており、これは他社製品よりかなり多めです。栄養補充としてはよいと思いますが、しっかりダイエットに役立てたい人には少し不向きな気がします。

また価格は10回分で3,780円なので、１回400円弱くらい。他社製品では１回200円弱というものもあるため、プロテインとしては少し高めといえますが、美容成分も多く含んでいるので妥当な金額ともいえます。プロテインの何を重視するかによって意見が異なるかもしれません。目的によってはおすすめできる商品だと思います。