mami

今回ご紹介するのは「STADIUM NIGHT YOGA」。2016年からスタートしていたそうですが、コロナで２年連続中止。今年は３年ぶりに開催ということです。真夏の外でのヨガは暑さが心配という人も、 ...

タオルは捨て時がかわからず、ずるずる使ってしまいがちです。今回は思い切って、家のバスタオルを買い替えることにしました。いろいろ調べた結果行き着いたのが「トゥルータオル」。本記事では、タオルの使い心地や ...

韓国のヨガウェアとして人気です「andar（アンダール）」。韓国のヨガウェアとして人気です。InstagramなどのWEB広告でよく見かけて、気になっていました。お家用のレギンスを買い替えるのをきっか ...

サルヴァンガーサナは、肩と両肘で重心を取ることから肩立ちのポーズと言われています。健康や美容などいろいろな効果があります。逆転のポーズですが、シルシャーシャナなどに比べて初心者の方でも挑戦しやすいでし ...

コロナの感染を少しずつ落ち着きを見せ、ヨガイベントも多くなってきました。本記事では、虎ノ門で行われるヨガイベントをご紹介します。毎週２回開催される予定です。最終の6月6日まであと５回開催していますので ...

プラサリタパドッターナーサナは、簡単なように見えますがハムストリングの柔軟性が低いとかなり難しいと感じるポーズです。無理に頭頂を床に着けようとせずに、自分のできる範囲で徐々にポーズを深めていくことが大 ...

ヴィーガンイベントで見かけた大豆ライス「Beanus」。糖質制限やダイエット用として試しに購入してみました。本記事では、栄養や実際の食感などご紹介します。 ヴィーガンイベントで出合った大豆ライス 最近 ...