月別アーカイブ:2022年01月

ハムストリングス

ポーズ・アーサナ ヨガいろいろ

【ヨガ上達への道】ハムストリングを伸ばす練習方法

2022/1/30  

ヨガのポーズをおこなう際にいろいろな筋肉を使いますが、その中でもハムストリングは非常に重要です。ただ普段の生活で硬くなって動きづらいことがよくあります。本記事では、ハムストリングの柔軟性をアップする練 ...

ベースブレッドイメージ

ビューティー

【ダイエットにおすすめ】完全栄養食「BASE BREAD(ベースブレッド)」を食べてみた!

2022/1/22  

最近テレビなどで話題の完全栄養食。その中でも有名な「BASE BREAD(ベースブレッド)」のプレーンとチョコレートを購入してみました。本記事では、味や食感、コスパなどをご紹介します。 完全栄養食とは ...

スマホイメージ

ウェア・グッズ

あやしい「ルルレモン」激安セールサイト

2022/1/16  

ヨギーニだけでなく一般の女性にも人気のルルレモン。そんなルルレモンの激安情報がインスタグラム広告に掲載されていました。飛びつこうとしたのですが…いろいろ調べてみるとあやしいところがいっぱい。本記事では ...

ファスティングイメージ

ビューティー

【体験レポート】酵素ドリンク「酵素女神555」でファスティング!

2022/1/10  

健康ドリンクとしてダイエットやファスティングに使用される「酵素ドリンク」。いろいろな種類が多く発売されていますが、今回「酵素女神555」を購入し、ファスティングに使用してみました。本記事では、どうやっ ...

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