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月別アーカイブ：2020年06月

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ヨガいろいろ

ヨガは本当に痩せるのか？ヨガで効果的にダイエットするには…

2020/6/4  

「ヨガはダイエットに効く」とネットや雑誌などでも言われていますが、本当はどうでしょう？「週１でヨガに通っているけど全然痩せない……」という人は意外に多いのではないでしょうか？ 「ヨガで痩せるのかどうか ...

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aiko

mami

ヨガが趣味な40代OL。ヨガをはじめたのはかなり昔だけど、ヨガを本気でやりだしたのはつい最近。ヨガの道はまだまだ。

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