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最新の記事

: イベント

完全復活！「ヨガフェスタ2023」が横浜で開催

2023/7/22

ヨガのイベントといえば「ヨガフェスタ」。今年も９月の連休に横浜で開催されます。リアルとオンライン同時開催で、コロナ前よりもパワーアップ！無料クラスやショップなどもあるので、気軽に参加してみてはいかがで ...

: ビューティー

【口コミレポート】本当にお湯でオフできる？ジェルネイル「SMELLY」

2023/7/17

いまや一般的になったジェルネイル。マニキュアよりも多いのではないかと思うほど、多くの女性がファッションとして楽しんでいます。ただ爪や肌へのダメージがあり躊躇している人も多いのではないでしょうか。本記 ...

: ポーズ・アーサナヨガいろいろ

【おすすめエクササイズ】もも・お腹・背中を同時にきたえる

2023/7/9

夏になり足やおなかなど体のラインが気になる季節。いろいろなエクササイズが紹介されていますが、毎日いくつもおこなうのは難しいと思う方も多いでしょう。１つだけであれば継続できないでしょうか。本記事では、 ...

: ビューティー

置き換えダイエットにおすすめ！「ソイプロテインビューティ」を試してみた

2023/7/2

ひと昔前まではプロテインというとボディビルダーの飲み物みたいなイメージでしたが、最近ではダイエットや健康食品としても注目されています。女性用に開発された商品も多数。それぞれ特徴があるので、自分の目的に ...

: ポーズ・アーサナ

パールシュバコアーサナでプロップスを上手に活用

2023/6/25

ヨガにはいろいろなポーズがありますが、１つのポーズでもいくつか種類があります。基本的なポーズをベースに軽減やステップアップしたポーズなど。チャレンジすることはとても大切ですが、アライメントがくずれた状 ...

: イベント

【体験レポート】品川シーズンテラスナイトヨガ

2023/6/10

品川シーズンテラスをご存知でしょうか。品川駅からほど近いオフィスビルの横に緑いっぱいのとても素敵な空間があります。本記事でご紹介するのは、この広場でおこなわれるナイトヨガイベントです。6月7日に開催さ ...

: ビューティー

オーガニックコスメでおすすめ「ニールズヤードレメディーズ」

2023/6/4

オーガニックとうたっているコスメ製品は数多くありますが、日本ではまだきちんとした基準がありません。商品によってその中身はまちまちです。そんな中でおすすめしたいのが「ニールズヤードレメディーズ」。30年 ...

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mami

ヨガが趣味な40代OL。ヨガをはじめたのはかなり昔だけど、ヨガを本気でやりだしたのはつい最近。ヨガの道はまだまだ。

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