月別アーカイブ:2021年11月

恵比寿ヨガイベント

イベント

【2022年1月】EBiS YOGAイベント開催

2021/11/20  

コロナでヨガイベントも数多く中止になりましたが、緊急事態宣言が終わり感染者数の減少もあり、ヨガイベントがいくつか開催されるようになりました。今回は年明けに恵比寿で開催されるイベントをご紹介します。参加 ...

後屈イメージ

ポーズ・アーサナ

【ブリッジができない人必見】練習方法その3:胸椎の伸展

2021/11/14  

「練習方法その1」に続き、本記事ではブリッジができない原因の1つである「胸椎の伸展」を中心にご紹介します。 練習方法その1と2については、以下をご覧ください。 【ブリッジができない人必見】練習方法その ...

ブリッジイメージ

ポーズ・アーサナ

【ブリッジができない人必見】練習方法その2:肩や肩甲骨の柔軟性をアップ

2021/11/13  

「練習方法その1」に続き、本記事ではブリッジができない原因の1つである「肩や肩甲骨の柔軟性や可動域」を中心にご紹介します。 練習方法その1については、以下をご覧ください。 【ブリッジができない人必見】 ...

ブリッジイメージ

ポーズ・アーサナ

【ブリッジができない人必見】練習方法その1:前面を伸ばす

2021/11/7  

ブリッジがうまくできないという人には、いくつかの原因が考えられます。何度も練習することは大切ですが、できないポイントを見極めることも大切です。本記事では、いくつかある原因の1つである「前面へのアプロー ...

ミラブルプラスイメージ

ビューティー

【体験レポート】ミラブルplus(ミラブルプラス)シャワーを買ってみた

2021/11/3  

女性が頬のマジックの汚れをシャワーだけでスルスル落とすというCMで有名なミラブルplus。そのインパクトとわかりやすさで興味を持った人も多いでしょう。私もその一人。ただ4万円以上するためすぐには購入で ...

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